تهران ، میدان رسالت ، ابتدای خیابان سمنگان ، پلاک 570 _ تلفن: 77455812 -77806668

مقالات روانشناسی

‍ ميدونم بايد رابطه ام را كات كنم،اما نميتونم!

‍ ميدونم بايد رابطه ام را كات كنم،اما نميتونم! 



اين جمله ايي است كه اين روزها زياد از زبان مراجعان جوانم ميشنوم...
براي فرار از تنهايي به كجا ميگريزيم؟
به آدمها؟به روابط ناكافي و آسيب زا؟

حاضريم يك دنيا تحقير را تحمل كنيم اما لحظه ايي با درد تنهايي و دنياي بيرون از خودمان رو به رو نشويم؟
وجودِ ما آدما درست مثل يك قلعه است،قلعه ايي با هزارتا اتاق تو در تو،از همون اول زندگي دكتر زنان يك سيلي بهمون ميزنه تا هوشيارشيم،ما گريه ميكنيمو پشت اشك هامون احساساتمون را توي يكي از اتاق هاي قلعه زنداني ميكنيم،تو راه بزرگ شدن والدينمون براي تربيت ما با رفتارهاشون بهمون سيلي ميزنن و ما كلي احساس ترس و تنفر و تحقير را تو يك اتاق ديگه قلعه زنداني ميكنيم،از گروه دوستامون طرد ميشيم،تو روابطمون شكست ميخوريم،و با هر كدوم از اين اتفاق ها سيلي پشت سيلي و ما تنها كاري كه ميكنيم اينه كه احساساتمون را تو اتاقاي قلعه زنداني ميكنيم.حالا اين زنداني هاي سالهاي دراز به در و ديوار ميكوبن تا از اتاق ها بيرون بيان،تا شما اونها را ببينيد،تا بهشون برسيد،تا اونها را هم به عنوان نيمه تاريك وجودتون كه جزيي از شما هستن بپذيريد،اما كاري كه اكثر آدمها ميكنن، به جاي اينكه با خودشون صادق باشن و نيمه تاريك خودشونو بررسي كنن به روابط پناه ميبرن،اونجا است كه اون نيمه تاريكه با همه ي باورهاي غلطي كه ايجاد كرده فرياد ميزنه(منو ببين،منو بشنو،منوحس كن)
اينجا است كه روابط سالم هم داغون ميشن و روابط داغون به بحران ميرسن.
 قبل از هر تصميمي با خودتون صادق باشيد،تو رابطه آسيب زا موندين چون وابسته شدين به كسي كه در گير بودن با اون شما را از شر نيمه تاريك خودتون فراري ميده؟
چون جرات پذيرش تنهايي و روبه رو شدن با مشكلات دنياي دروني و بيروني خودتون را نداريد؟
يا دنياتون اونقدر كوچيكه و محدوده به زرق و برق هاي فانتيزي و رابطهِ داره تغذيه ميشه از اين زرق و برق ها؟
اين نيمه تاريكه وجودمونه كه باور غلطا از دلش ميان بيرون تا فقط و فقط يك حرف بزنن.
ما رو ببين!!!
نيمه تاريكه وجودتونو ببينيد،لمسش كنيد،حسش كنيد و بعد بريد سراغ راهكار براي رابطه ها،تا باورِ من بي ارزشم،من خواستني نيستم،من كافي نيستم و.... هست،آدما نميتونن چيزي به اسم ديگري را عاشقانه دوست داشت باشن.

چیزهایی که مرد میخواهد شما در رختخواب به او بگوئید:

چیزهایی که مرد میخواهد شما در رختخواب به او بگوئید:



رابطه_جنسی

●برای یک مرد، هیچ چیز جذاب تر از اینکه زن با صدای بلند در بستر باشد و پرده های حیا و خجالت را کنار بزند نیست.
 در زیر چیزهایی که مردان دوست دارند در هنگام همبستری با زنشان داشته باشند آورده شده است.


او را صدا بزنید:
مردان می خواهند بدانند که شما شخص دیگری در هنگام همبستری تجسم نمی کنید و ذهنتان هم با همسترتان می باشد و به او فکر می کنید، بنابراین اگر چه آن ممکن است بی دلیل و مسخره به نظر برسد ولی بگویید (یا فریاد کردن) نام او را در بستر، چرا یک راه حل خوب برای کاهش حرف های رکیک است.

 آن را با چند اوووه و ناله تاکید کنید و آن را بیش از اندازه که کافی باشد انجام دهید.

ابتکار عمل داشته باشید:
اگر شما یک فرد کمی ساکت و آرام باشید، بسیاری از مردان خود ابتکار عمل را از شما می گیرند و و معمولا مردان دوست دارند شما را در حال حرف زدن و پر جنب و جوش در بستر ببینند و اگر ساکت و کم حرف باشید با سوالاتی مانند “من کی هستم؟” “من دارم چیکار مکینم؟” “چه احساسی داری؟” مواجه خواهید شد.
در این مورد، به سادگی توصیف محیط کلی و چگونگی احساس شما کفایت می کند.
با این حال، شما دیگر موظف به استفاده از کلمات فحش و رکیک نیستید اگر ابتکار عمل را خود در دست داشته باشید.

توهمات شما را آزار می دهد؟
اگر شما احساس اعتماد به نفس کافی ندارید، که چرا از این فرصت در همبستری با همسرتان استفاده نکردید این مطلب از کانال رسمی تنظیم خانواده میباشد شما با جستجوی عبارت کانال تنظیم خانواده در گوگل و اورود به اولین لینک میتوانید وارد کانال سایت تنظیم خانواده بشید و از مطالب جدید امکان مشاوره بهره من شوید،و ای کاش فلان کار رو انجام می دادم یا فلان چیز رو میگفتم و میترسید که از احمقانه ترین تخیلات و رویاهای خود را به او بگویید.

اگر این فکر در شما احساس می شود سعی کنید قبل از همبستری در تنهاییتان تمرین کنید تا در بستر اعتماد به نفس کافی داشته باشید و بتوانید بدون خجالت و با اعتماد به نفس کافی آنها را بیان کنید

عبارات سکسی:
گاهی اوقات فقط داشتن رابطه جنسی به اندازه کافی صمیمی است، و سعی کنید عمیق ترین خواسته های خود را بیرون بریزید، به ویژه در یک رابطه جدید.
 با این حال چون شما نمی خواهید در روابط زناشویی با همسرتان دچار مشکل شوید حتما عبارات مورد علاقه را جایگزین عبارات رکیک و زشت کنید. هر یک از نمونه عبارات زیر می توانند مناسب باشند:
“اوه، خوبه، بازم میخوام، آره خودشه، عالیه!”
“تو عالی هستی"
“من می خوامت، دوست دارم” و …

نشانه های عشق كارآمد

نشانه های عشق كارآمد


در این مقاله ۱۱ نشانه ای که با توجه به تئوری گاتمن و سایر تحقیقات روانشناختی به دست آمده است را بیان خواهیم کرد.

نشانه های زیر نشان می دهد که عشق شما با شما صادق است و او یک عاشق واقعیست:

از وقت گذراندن با شما لذت می برد: صرف ارزشمندترین چیزها در این دنیا یعنی زمان با شما کلید یک رابطه بلند مدت است. اگر که همه ی افراد و دو طرف رابطه مشغله های دیگر از جمله کار، تحصیل و خانواده دارند، ولی فردی که به شما اهمیت می دهد حتما زمانی را برای با شما بودن صرف خواهد کرد.
 
درباره روز شما از شما سوال می کند: کسی که شما را دوست دارد علاوه بر صرف زمان با شما در رابطه با اتفاقات روزمره و نقاط قوت و ضعف روزانه از شما سوال می پرسد و از همه احوالات شما با خبر است.
 
به شما اعتماد دارد: زوج هایی که یکدیگر را دوست دارند هیچ وقت به دنبال تعقیب کردن یکدیگر نیستند، یا اینکه هیچ نگرانی و شکی در رابطه با اینکه عشقشان کجاست و چرا دیر به خانه می آید ندارند. این نوع رفتار بی محلی حساب نمی شود بله نشان دادن نوعی از اهمیت همراه با اعتماد است.
 
در زمان نیاز به کمک به شما کمک می کند: افرادی که یکدیگر را دوست دارند بدون در نظر گرفتن این موضوع که چقدر دغدغه یا مشکل دارند سریعا به احساس نیاز شما واکنش نشان می دهند. برای مثال اگر شما به دلیل بیماری به کمک نیاز دشته باشید عشق شما باید بی چون چرا برای خدمت رسانی به شما حاضر باشد.
 
احترام گذاشتن به دیدگاه های شما: خوشبختی یعنی اینکه با وجود دیدگاه های متفاوت همچنان پس از چندین سال زندگی احساس خوشبختی کنید. احترام گذاشتن به دیدگاه ها یعنی گوش کردن به دیدگاه های شما بدون قضاوت هر چند که خودش آنها را نپذیرد.
 
شرکت دادن شما در تصمیم گیری ها: در روابط بلند مدت اغلب اتفاقانی می افتد که نیازمند تصمیم گیری دو جانبه از سوی زن و مرد است. اگر در این مواقع احساس کردید مردتان بدون اینکه نظر شما را پرسیده باشد تصمیم گرفته و کاری انجام داده است به دوست داشتن وی شک کنید. این مورد فقط در رابطه با تصمیم گیری هایی که نتیجه آن مربوط به دو طرف است صادق می باشد.
 
ابراز عشق و احساسات: ابراز عشق و احساسات می تواند نشانه های فیزیکی دوست داشتن و ابراز عشق و علاقه و دوست داشتن باشد. نشانه های فیزیکی نشان دهنده این موضوع هست که این اتصال و عشق برای زندگی فرد حیاتی است.
 
نگاه کردن به شما: نشانه های غیر کلامی که زوجین برای ارتباط با یکدیگر به کار می برند بسیار سازنده تر و عمیق تر می تواند عشق آنها را به یکدیگر نشان دهد. اینکه در هنگام صحبت کردن کسی به شما نگاه کند نشان دهنده این موضوع است که برای او اهمیت دارید، حتی یک نگاه سریع نیز می تواند تاثیر خود را بگذارد.
 
دوست دارد در رابطه با گذشته اتان صحبت کند: زوج هایی که نقاط قوت رابطه خود را در گذشته به یکدیگر گوشزد میکنند، این می تواند رابطه حال و آینده آنها را تحت تاثیر قرار دهد. در این مورد تاریخ های مهم زندگی و رابطه مشترک بسیار مهم است. صحبت در رابطه با گذشته نشان می دهد که تجربیات رابطه شما برایش بسیار خوب و اثر گذار بوده است.
 
برای شما و عشق شما حاضر است به جانش را به خطر بیاندازد: در ادبیات کهن بسیار دیده شده است که عشق های آرمانی برای محافظ از یکدیگر رفاه و زندگی خود را به خطر انداخته اند. به خطر انداختن خود یعنی اینکه رابطه ما در برابر خطرات بیرونی محفوظ است.
 
به شما احساس خوبی نسبت به خودتان می دهد: یک عاشق واقعی احساس هویت و عزت نفس شما را تقویت می کند. دوستانی که به یکدیگر اعتماد به نفس و حس خوب هدیه می دهند روابط بلند مدت تری دارند. این حس مثبت باعث می شود هر دو طرف برای بهتر بودن تلاش مضاعف کنند.

امروزه شرافت انسان پست تر و پست تر به قهقرا فرو مي رود.

امروزه شرافت انسان پست تر و پست تر به قهقرا فرو مي رود.


برخي از مردم نابودي معيارهاي اخلاقي را سبب آن مي دانند، درحاليكه برخي ديگر آن را به تاثيرات كالي يوگا Kaliyuga،عصر تاريكي مرتبط مي دانند. ولي تمام اين ها بي معني است.

"تنها تفاوت در يك چيز است: كيفيت سكس سقوط كرده است.
سكس قداست خود را از دست داده است، سكس ادراك علمي،سادگي و طبيعي بودنش را از دست داده است.
سكس به يك چيز تحميلي مضمحل شده، به يك كابوس تبديل شده است.
سكس تقريباً مرتبه اي خشن يافته، ديگر عملي عاشقانه نيست.
تازماني كه ادراكي عميق و يك هماهنگي را وارد عمل جنسي نكنيم ، تاوقتي كه آن را روحاني، دري به سوي فراآگاهي نسازيم ، انسانيت بهتر نمي تواند به وجود آيد."
اين "انسانيت بهتر" better humanity  كه او به آن اشاره دارد، همان است كه او آن را "انسان جديد" New Man  مي خواند.
زوج هايي كه در طول آميزش جنسي، رفتاري عاشقانه و آگاهانه دارند، محيطي خاص را مي آفرينند كه روحي والاتر را جذب مي كند. با گفتن اين نكته، به ما كمك مي شود تا درك كنيم كه مي توانيم با تغيير رويكرد خود نسبت به سكس، در آفرينش آرامش ژرفى در انسان ها  بر روي اين سياره، مشاركت داشته باشيم.

پاسخ بسیاری از مشکلات جنسی

جزئیات تماس

دکتر سعید محمدزاده:

تهران ، میدان رسالت ، ابتدای خیابان سمنگان ، پلاک 570

تلفن: 77455812 -77806668

همراه: 09121464661

ایمیل : info@drmohmadzadeh.com